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alimentação-balanceada
A busca por uma alimentação balanceada têm crescido nos últimos anos, principalmente impulsionado pela ascensão dos movimentos fitness, novas dietas baseadas na exclusão da carne e outras questões estéticas divulgadas pela mídia e redes sociais. Se parte disso se baseia na estétic ...
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Como manter idosos na quarentena
Manter idosos em casa pode ser uma tarefa difícil na quarentena. Leia dicas de como facilitar essa relação em tempos de pandemia.São eles, pertencentes a um dos principais grupos de risco do coronavírus, que muitas vezes agem de forma teimosa e desejam não seguir as recomendações da Organiz ...
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Dia dos Namorados na Quarentena
Não é só o amor que está no ar. Mesmo com a data comemorativa especialmente criada para que casais celebrem o amor, o Dia dos Namorados de 2020 precisa ser comemorado de um jeito diferente, sem quebrar a quarentena para ver a pessoa amada. Imagine que você ignore a necessidade da quarentena p ...
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Informar para cuidar. Esse é o propósito do Dia Mundial do Meio Ambiente, que nasceu com o objetivo de fomentar as discussões sobre a preservação ambiental de nosso planeta. Comemorado no dia 05 de junho, sua data foi escolhida pela ONU (Organização das Nações Unidas) para coincidir c ...
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Rotina de skin care em casa
O isolamento social nos trouxe uma realidade ímpar: centros estéticos precisam se manter fechados pelo seu alto índice de contaminação, fazendo com que o cuidado com a pele em casa seja cada vez mais requisitado para sua beleza. Com este impasse, chegamos a questão: como fazer uma boa rotina ...
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shots matinais para imunidade
Pequenas doses matinais podem ajudar o seu organismo a se manter mais saudável. Mas, calma: não estamos falando de bebida alcoólica! Que tal adotar um novo hábito que pode, com muita praticidade, dar um boost em seu organismo e ajudar a manter a sua imunidade alta? Essa é a novidade que está ...
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Estudos científicos apontam quais são os riscos e as principais recomendações para grávidas durante a situação de crise com o coronavírus. Como apresentamos em outras matérias do blog, todas as pessoas devem seguir as recomendações feitas pela Organização Mundial de Saúde, respei ...
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crianças quarentena
O que fazer com as crianças durante a quarentena? Essa é a pergunta de um milhão de reais, principalmente para pais que possuem filhos pequenos em casa. Muito além de apenas precisar equilibrar o trabalho com os cuidados das crianças, esforços extras são requisitados no auxílio dos peq ...
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hipertensos-coronavírus
O novo coronavírus é um perigo confirmado para toda a população, independentemente de gênero, idade ou classe social em que você se encaixa.Entretanto, existem claros grupos de risco para a doença. Isso significa que algumas pessoas possuem maiores chances de irem a óbito ou desenvolverem co ...
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Ler faz bem
Seja no papel ou na tela, ficção ou ciência, a leitura é um hábito completamente saudável e recomendado em todas as fases de vida. É ela, inclusive, que pode fazer com que você não desenvolva algumas complicações na terceira idade, por exemplo. Além dos benefícios levados ao corpo ...
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