Cuidados necessários para curtir as férias de verão com seus pequenos

Postado em: 11 de janeiro de 2019

Além de todo o cuidado que é preciso ter com as crianças nos momentos de descontração durante o verão em piscinas e parques, é necessário ter uma olhar mais cauteloso com alguns outros pontos que compõe a segurança dos pequenos.
A Drogaria Fazfarma separou pontos de atenção para garantir a saúde das crianças durante as férias de verão. Continue lendo:

Cuidado com o excesso de exposição solar

Mesmo que elas queiram, as crianças não podem passar o dia inteiro no sol brincando na piscina ou em campos: é preciso tomar cuidado para não acontecer nenhuma insolação ou queimaduras solares.

Sendo assim, garanta que seus pequenos curtam o melhor do verão com moderação nos horários de maior força solar, no período que corresponde o horário das 10h até às 16h, com intervalos programados.

Se eles ficarem no sol, garanta o uso de proteção

Além da dica clássica (e ultra necessária) do uso de protetor solar, também vale a pena investir em outros acessórios que vão ajudar as crianças a se manterem longe do perigo da exposição.

Além de chapéus e bonés, existem camisetas e bermudas com tecidos específico que não esquentam e possuem a capacidade de reforçar a proteção solar. Assim os pequenos podem curtir uma piscina sem nenhum incômodo!

Não deixe as crianças comerem apenas besteiras

Cair na tentação de comer besteiras durante o dia todo é muito fácil em praias e piscinas, mas se isso já altera a saúde de uma pessoa adulta, imagina a de uma criança!

Não alimente os pequenos apenas com pastéis, salgadinhos e outros tipos de frituras. Garanta que eles tenham uma alimentação regular, mesmo que durante as férias, incluindo frutas e legumes nas refeições. Também tome cuidado para que não exista exagero com os doces, mesmo os mais refrescantes como os sorvetes.

 

_____________________________________________________

Siga a Drogaria Fazfarma no Instagram para receber mais conteúdos sobre saúde e bem estar na sua timeline! Clique aqui para não perder nenhuma atualização.