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Dicas essenciais para cuidar de idosos em casa

Postado em: 22 de fevereiro de 2019

A terceira idade chega com diversas mudanças no corpo e no cérebro, um momento importante da vida em que receber todo suporte necessário passa a ser prioridade.

Se você é responsável por um idoso, saiba que existem práticas essenciais que garantem a saúde e bem estar de pessoas nesta idade. A Drogaria Fazfarma listou algumas práticas para cuidar de idosos em casa, siga lendo:

Infraestrutura

Parte dos esforços de quem cuida de um idoso em casa devem ser voltados para a infraestrutura da casa. Algumas pequenas mudanças e adaptações podem garantir a segurança física e evitar incidentes como quedas, por exemplo:

  • Instale barras de segurança em lugares como banheiros, corredores e cozinha
  • Retire todos os tapetes e superfícies lisas
  • Evite possíveis obstáculos para a passagem, facilitando a locomoção
  • Ajuste a altura de móveis como cadeiras, camas e sofás
  • Instale anti-derrapantes em áreas que podem ocorrer quedas
  • Evite colocar coisas usuais em armários perto do chão
  • Garanta iluminação em todos ambientes da casa
  • Considere interruptores que brilham no escuro
  • Faça com que o idoso não precise subir e descer escadas todo o tempo

Rotina

Essa é a tarefa que consome mais tempo e exige dedicação por parte das pessoas responsáveis pelo idoso. Mesmo com a vida profissional e assuntos pessoais, é preciso separar tempo para dedicar aos cuidados daquele que você zela, mesmo que o ancião seja independente em sua rotina.

  • Organize atividades familiares que envolvam o idoso
  • Garanta uma alimentação adequada
  • Leve e acompanhe o idoso a consultas médicas de maneira recorrente
  • Motive a pessoa idosa a continuar com suas atividades favoritas de lazer
  • Faça com que o idoso tenha um círculo de amigos, mesmo que sejam de idades distintas
  • Reserve um tempo para conversas rotineiras
  • Incentive a independência do idoso
  • Estimule a leitura de livros, revistas e até mesmo de smartphones
  • Faça com que o idoso pratique atividades físicas recomendadas por médicos