Atletismo: Importância da saúde Intestinal

A saúde intestinal é fundamental para nosso bem-estar, contribuindo na prevenção de doenças intestinais, além de desempenhar importante função no sistema imunológico. No intestino acontece uma parte da digestão, a absorção de nutrientes (vitaminas e minerais) e água a partir dos alimentos. Sendo assim, para atingir um bom equilíbrio entre a ingestão de nutrientes, a […]