Todo mundo já escutou aquela frase clichê que diz que a saúde começa pela boca, principalmente durante a fase da infância em que os pais tanto se esforçam para que as crianças se preocupem com a limpeza dos dentes, por exemplo.
A gente sabe que a boca é uma porta de entrada para diversas coisas que entram no nosso organismo, como os alimentos que consumimos em nossas refeições. Mas será que isso realmente significa que a nossa saúde começa pela boca?
Comprovações científicas mostram que cuidar da saúde bucal não é uma mera preocupação estética: na verdade, diversos males podem ser despertados no organismo por conta da falta de preocupação com essa importante região do corpo.
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Cuidar da saúde bucal é importante
A American Dental Association (ADA) defende que problemas bucais graves podem causar inclusive males no coração e nos pulmões, indicando como o organismo humano funciona em conjunto e que um problema pode afetar outras áreas, podendo causar problemas mais graves que o anterior.
Além disso, existem doenças “sistêmicas” que são aquelas que afetam o organismo como um todo. Grande parte desses problemas podem ter origem em infecções orais.
Segundo Rita Azevedo, Cirurgiã Dentista, em sua coluna sobre saúde, a boa alimentação associada com hábitos saudáveis são fatores fundamentais para ter um corpo equilibrado e saudável, destacando tanto a importância de tratar problemas bucais (como a gengivite, tão ignorada), mas também de se atentar com aquilo que está sendo ingerido na alimentação do cotidiano.
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O que fazer
Seguindo o fundamento que diz que a saúde começa pela boca, você deve tomar cuidado com os seguintes pontos:
- Garantir uma boa higiene com o uso de fio dental e escovações regulares
- Fazer o uso de enxaguantes bucais com finalidade de realizar bochechos que darão um toque final à limpeza
- Prestar atenção em como anda a sua alimentação e na procedência do que você ingere no cotidiano, sempre em contato com uma pessoa profissional de nutrição.
