É uma gordura saudável* presente em nosso cérebro, do tipo ômega3. Diversos órgãos internacionais, como FAO/OMS e ANSES, recomendam que as nossas crianças consumam entre 70mg-100mg por dia. E, claro, o DHA também está presente no leite materno, que é essencial no começo da vida dos pequenos.
Outro nutriente tão importante quanto o DHA é a COLINA! Sabe o por quê? Ela atua no pedacinho do cérebro que é responsável pela memória. Agora que você já sabe direitinho o que ela faz, não tem mais como esquecer, não é mesmo?
Quero ver você adivinhar: qual é o mineral mais encontrado no cérebro? Acertou quem disse que é o FERRO! Ele é fundamental para os pequenos, já que contribui na prevenção da anemia e apoia a concentração.
